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ニキビが出来てしまっても、寝る前に直接塗るケアで、治りも早くなりました。。翌日、翌々日にはおさまるんです


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即効性はないのですが確実に小さく目立ちにくくなります。


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毎日朝晩使用していますが、新しい吹き出物はできていません。


ニキビを治すために良い食べ物は、意外かもしれませんがアーモンドがあります。アーモンドにはニキビを治すのに欠かせない成分がいっぱい詰まっているんです。
まず、ビタミンＢ群が豊富に含まれています。ビタミンＢ６やビタミンＢ１２などが含まれているわけですが、いずれにしても、脂質・糖質・タンパク質の代謝に関わっています。

脂質・糖質の代謝というのは、つまりエネルギーに変化してくれることを意味しています。体内に余分な脂肪が蓄えれるのを防いでくれるため、皮脂もそれだけ減らすことができます。
タンパク質の代謝とは、要は新陳代謝です。体の中の組織の新陳代謝だけではなくて、肌の新陳代謝だって促してくれますから、ニキビ改善には持ってこいなんです。

他にも、ビタミンＥには抗酸化作用があります。肌が酸化するのを防いで、肌が乾燥したり、抵抗力が低下するのを防いでくれます。
アーモンドに含まれる油分に関しては、不飽和脂肪酸と言って、逆に、肌の調子を整えてくれる働きがあるので、安心して食べることができますよ。


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